留灯书屋·鸣谦|“悦”读好书《母爱的羁绊》
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高尔基说：“世界上的一切光荣与骄傲都来自于母亲”。在众多情感中，母爱是被讴歌最多，被誉为最伟大的一种爱。但是，如果这个母亲是一个极度自我的母亲，并且持续地给你带来负面感受和情绪，让你随时会觉得内疚、委屈、自卑、悲伤和愤怒。面对这样的母爱，我们该如何自处？今天分享的这本书母爱的羁绊就能帮助你解决这个问题。
— 荐语
作者简介：
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【美】卡瑞尔·麦克布莱德（Caroline Knapp）
1959年11月8日-2002年6月3日，是美国作家和记者，出生于马萨诸塞州。她曾在《波士顿环球报》和《纽约时报》等报纸担任专栏作家和记者。麦克布莱德最著名的作品是《母爱的羁绊》（《Drinking: A Love Story》），《女人的最后一支香烟》（《Pack of Two: The Intricate Bond Between People and Dogs》）、《一个人的狗》（《The Dogs Who Knew Me: A Memoir》）等，她的作品主要涉及家庭、心理、健康、女性和文化等领域，以自传体散文为主，深受读者喜爱。
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母爱是柴米油盐的琐碎，母爱是牵肠挂肚的羁绊，母爱是风雨兼程的劳累，母爱是岁岁年年的期盼。妈妈做的饭，是吃不腻的人间浪漫，妈妈熬的汤，是喝不够的人间冷暖。在我眼中，家是有妈妈的地方，在我眼中，家是有孩子的时光。
《母爱的羁绊》是卡瑞尔·麦克布莱德（Caroline Knapp）的一部自传体作品，书中深入探讨了母女关系、酗酒以及康复的主题。
在书的开头，麦克布莱德回忆了自己的童年，并描述了和她的母亲之间的紧密关系。然而，在青少年时期，麦克布莱德的父亲离开了家庭，并开始了一段新的婚姻。这个事件使得麦克布莱德和她的母亲之间的关系变得更加紧密，同时也增加了麦克布莱德对酒精的依赖。
在书的中段，麦克布莱德讲述了她酗酒的经历。她描述了自己如何开始喝酒，以及她渐渐对酒精上瘾的过程。她还谈到了自己酗酒对身体和情感健康的影响，包括焦虑、抑郁和身体疾病。
在书的结尾，麦克布莱德回顾了自己的康复之旅，以及她如何通过写作和支持群体来恢复自己的身体和心理健康。她还强调了母女之间的复杂关系，以及对母亲的爱和责任感如何影响了她的康复过程。
总之，作者在书里面用了27章的篇幅以及其中包含的12种实践练习、13种思维方式、14种内心梳理提示，从调整心态开始，一步步引领我们摆脱原生家庭的痛苦。在梳理，作者告诉我们怎样直面自己与母亲的关系，怎么样做一个勇敢清醒的人，如何摆脱母亲带给你的负面情绪，怎样设定自己的情感界限，如果母亲无视你的界限该如何处理，如何打破羞耻感的魔咒，以及怎么样重塑和怀抱自己，去做自己的母亲等等。通过这一系列循序渐进的解惑，以及在思想和行动上的改变，我发现这本书真的能够帮助你摆脱原生家庭的负面影响以及母爱的羁绊，帮你克服曾经的情感创伤，有力的改善你与母亲的关系。这本书对于那些正在经历类似问题的人，以及对心理健康和家庭关系感兴趣的读者都是非常值得一读。
享｜精彩选段
1. “母爱是一份沉甸甸的礼物，里面装满了爱、牺牲和忍耐。”
2. “我的母亲是我生命中第一个让我感受到爱的人，也是我生命中最重要的人。”
3. “母爱是一种坚定不移的力量，它能够支撑我们度过人生中最困难的时刻。”
4. “母亲是我们生命中最纯洁、最无私的存在，她的爱永远是我们心中最柔软的地方。”
5. “母爱是一份无穷无尽的情感，它超越了时空和距离，永远伴随着我们的成长和生命。”
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《 母爱的羁绊》
【美】卡瑞尔·麦克布莱德 著
精装本
机械工业出版社
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